Stadtwerke Gruppe Strausberg: Tipps & Tricks

Tipps & Tricks

Stadtwerke Gruppe Strausberg, Energie, Sportpark

Arbeitspausen aktiv nutzen

Mit dem neuen Outdoor Gym im SEP kann ich trainieren, wann immer gerade Zeit ist, und das an der frischen Luft! Was will man mehr? Ich bin als Praktikant viel unterwegs in ganz Strausberg. Zwischendurch eine Runde an die Geräte — das kann ich nur empfehlen.
Pete Klimpel, Praktikant bei den Stadtwerken Strausberg
Stadtwerke Gruppe Strausberg

Tee trinken

Auch bei heißen Temperaturen ist ein Tee eine gute Idee. Eisgekühlte Getränke sorgen dafür, dass unser Körper ordentlich nachheizt — nach dem kurzen Genuss folgt meist ein Schweißausbruch. Gerade in heißen Ländern wird daher lieber Tee getrunken. Im Wasserkocher wird das Wasser besonders energiesparend erhitzt — bitte aber immer nur genau so viel aufkochen, wie tatsächlich benötigt wird und den Wasserkocher beim ersten Blubbern ausschalten.
Carolin Sattler, Marketing-Referentin
Sportpark

Die besten Laufschuhe auf Tartan

Die Laufbahn im Sportpark gehört zu den eher harten Tartanbahnen. Daher eignen sich hier eigentlich die gleichen Schuhe, die die Läufer:innen sonst auch im Gelände und auf der Straße nutzen. Wichtig ist grundsätzlich auf die richtige Balance aus Dämpfung, Flexibilität als auch Stabilität für den Fuß zu achten. Für das Training auf einer weichen Tartanbahn könnte man auch eher auf leichte, etwas weniger gedämpfte Laufschuhe zurück greifen.
Paul Fengler, Leichtathletik-Trainer beim KSC Strausberg

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